Cách thiết lập chế độ bảo vệ mắt cho iPhone (bảo vệ mắt dễ dàng và tận hưởng trải nghiệm điện thoại di động lành mạnh hơn)

Điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, tổn thương mắt do sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài đang ngày càng trở nên nghiêm trọng. iPhone đã ra mắt chế độ bảo vệ mắt giúp người dùng giảm mỏi mắt và bảo vệ sức khỏe mắt. Để tận hưởng trải nghiệm sử dụng điện thoại di động lành mạnh hơn và bảo vệ mắt tốt hơn, bài viết này sẽ giới thiệu cách thiết lập chế độ bảo vệ mắt của iPhone.

1: Vào giao diện cài đặt

Nhấp vào biểu tượng ở đầu màn hình để mở ứng dụng Cài đặt "Cài đặt" của iPhone để vào giao diện Cài đặt.

2. Chọn "Màn hình & Độ sáng"

Tìm và chạm vào nó. Trên màn hình Cài đặt, vuốt xuống để chọn tùy chọn “Màn hình & Độ sáng”.

Ba: Điều chỉnh độ sáng

Điều chỉnh độ sáng ở mức phù hợp trên trang "Màn hình & Độ sáng" bằng cách trượt thanh điều chỉnh độ sáng ở đầu màn hình.

4. Bật chế độ bảo vệ mắt

Tìm tùy chọn "Màn hình & Độ sáng" trên trang và nhấp vào "Chế độ bảo vệ mắt" để bật.

5. Thiết lập thời gian cho chế độ bảo vệ mắt

Nhấp để đặt khoảng thời gian để chế độ bảo vệ mắt có hiệu lực. Sau khi bật chế độ bảo vệ mắt, hãy chọn "Tự động bật" và thực hiện cài đặt.

6. Điều chỉnh nhiệt độ màu

Nhấp vào "Màn hình & Độ sáng" và điều chỉnh nhiệt độ màu bằng cách trượt thanh trượt ở đầu màn hình trên trang "Nhiệt độ màu & Cân bằng trắng".

7. Chọn bộ lọc màu phù hợp

Trong trang "Nhiệt độ màu và Cân bằng trắng" màu vàng, v.v., hãy chọn bộ lọc màu phù hợp để giảm kích ứng mắt, chẳng hạn như màu xám.

8. Điều chỉnh kích thước phông chữ

Nhấp vào "Màn hình & Độ sáng" và trượt thanh trượt ở đầu màn hình trên trang "Kích thước văn bản" để điều chỉnh kích thước phông chữ để đọc rõ hơn.

9. Bật chế độ điều chỉnh tự động

Nhấp vào "Màn hình & Độ sáng" và bật "Tự động điều chỉnh" trên trang để iPhone tự động điều chỉnh độ sáng và nhiệt độ màu theo ánh sáng xung quanh.

10: Thiết lập chế độ ban đêm

Tìm tùy chọn "Chế độ ban đêm" trong "Màn hình & Độ sáng" để giảm kích thích mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm và nhấp để bật.

11. Điều chỉnh thời gian hiển thị màn hình

Nhấp vào "Màn hình & Độ sáng" và "Thời gian hiển thị" trên trang để kéo dài thời lượng pin và giảm mỏi mắt, sau đó chọn thời gian hiển thị màn hình phù hợp.

12. Sử dụng phần mềm bảo vệ mắt

Bạn cũng có thể cài đặt một số phần mềm bảo vệ mắt của bên thứ ba để cung cấp thêm nhiều chức năng bảo vệ mắt và tùy chọn tùy chỉnh, ngoài chế độ bảo vệ mắt tích hợp sẵn của iPhone.

13. Duy trì khoảng cách và tư thế thích hợp

Bạn nên giữ khoảng cách và tư thế thích hợp khi sử dụng iPhone để giảm áp lực lên mắt và tránh nhìn chằm chằm vào màn hình trong thời gian dài.

14. Nghỉ ngơi mắt thường xuyên

Bạn nên cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên, tránh xa màn hình và thực hiện các bài tập khác cho mắt, bất kể chế độ bảo vệ mắt đang bật hay tắt.

mười lăm:

Chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe đôi mắt tốt hơn khi tận hưởng sự tiện lợi mà điện thoại di động mang lại, áp dụng thói quen sử dụng và chiến lược nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời giảm thiểu tác hại cho mắt bằng cách cài đặt các thông số như nhiệt độ màu, chế độ bảo vệ mắt trên iPhone và điều chỉnh độ sáng.

Giảm mỏi mắt và tổn thương mắt hiệu quả. Thông qua các bước và gợi ý trên, chúng ta có thể dễ dàng thiết lập chế độ bảo vệ mắt của iPhone. Và nghỉ ngơi mắt thường xuyên để bảo vệ sức khỏe mắt tối đa. Trong quá trình sử dụng hàng ngày, chúng ta cũng nên chú ý duy trì khoảng cách và tư thế phù hợp. Hãy tận hưởng lối sống lành mạnh hơn và cùng nhau thay đổi thói quen sử dụng điện thoại di động.